Redonnez de l’élan à votre quotidien avec de l’APA sur mesure, respectueuse de votre corps. Nous proposons des programmes d’Activité Physique Adaptée personnalisés, conçus pour améliorer votre santé, votre bien-être et votre qualité de vie, quel que soit votre point de départ.

Séances d’Activité Physique Adaptée - 15€

La fréquence des séances est définie après un échange préalable, en fonction de votre état de santé, vos besoins et de vos disponibilités. Pour des bénéfices durables, une pratique de 2 à 3 séances par semaine est généralement recommandée, tout en respectant votre rythme.

Accompagnement Hygiène de Vie - 15€

Cet accompagnement permet d’analyser ensemble votre mode de vie et de vous soutenir dans les objectifs liés à la remise en forme, à la gestion du stress, du sommeil et aux habitudes du quotidien. L’objectif est de vous guider, vous motiver et vous aider à mettre en place des changements simples et durables.

Les deux services peuvent être choisis séparément ou combinés, selon vos envies, afin de construire ensemble un accompagnement personnalisé et cohérent.

Afin de garantir un accompagnement sûr et individualisé, un échange préalable est réalisé avant toute mise en place de programme. Cette étape permet d’adapter précisément les séances à votre corps, à votre mode de vie et à vos objectifs.